Fakta! Menyikat Gigi bisa Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Menyikat gigi atau nama lain dari menggosok gigi merupakan kegiatan membersihkan gigi dan rongga gigi dari sisa makanan yang dilakukan secara rutin. Sisa makanan dalam mulut memunculkan bakteri penyebab plak gigi. Plak gigi merupakan lapisan lengket tidak berwarna yang menempel pada gigi.

Fakta! Menyikat Gigi bisa Menurunkan Risiko Penyakit Jantung.
Stevepb/pixabay

Bakteri gigi dalam mulut bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan. Selain kesehatan gigi dan mulut, bakteri gigi juga berpotensi menyebabkan penyakit kronis seperti serangan jantung.

Penyakit jantung bisa terjadi ketika bakteri dalam mulut ikut tertelan melalui makanan, yang kemudian bakteri tersebut bisa mempengaruhi sistem organ dalam manusia.

Untuk mengantisipasi masalah tersebut, rajin menyikat gigi adalah solusi yang paling tepat. Lalu kapan waktu yang tepat untuk menyikat gigi? 

Sering kita dengar nasihat "menggosok gigi sebaiknya dilakukan di pagi hari sesudah sarapan". Pertimbangannya agar gigi tidak kotor kembali.

Padahal, nasihat tersebut belum sepenuhnya benar.

Jadi, kapan waktu yang tepat untuk menyikat gigi?

Ketika seseorang bangun tidur, orang akan memproduksi bakteri dalam mulut lebih banyak daripada saat ia masih terjaga. Jadi, apabila kita menggosok gigi sesudah sarapan, maka risiko terkena penyakit jantung semakin besar.

Namun, apabila seseorang menyikat gigi sebelum sarapan maka risiko terkena penyakit jantung akan kecil.

Jangan takut gigi akan kotor kembali, faktanya keuntungan dari menyikat gigi sebelum sarapan di pagi hari. Gigi lebih sulit tertinggal sisa makanan yang menempel menjadi plak dan membuat lubang pada gigi.

Karena menyikat gigi sebelum sarapan di pagi hari bisa menurunkan potensi menempelnya substrat dari sisa makanan karena gigi lebih licin dan dalam keadaan bersih.