Cara Melakukan Passing Bawah dalam Bola Voli yang Benar,simak penjelasannya

Bola Voli - Permainan bola voli merupakan sedikit dari sekian banyak olahraga yang memiliki popularitas yang begitu tinggi di Indonesia. Tidak heran, karena pada dasarnya semua jenjang sekolah di sini sudah menerapkan bola voli sebagai bagian dari ekstrakurikuler untuk para siswa pelajar. Salah satu contoh teknik dasar bola boli adalah passing bawah, selain itu juga ada blocking, passing atas, servis, dan smash. Namun kali ini, artikel yang akan dibahas yaitu cara melakukan passing bawah yang benar dalam permainan bola voli.

Cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli
TaniaVdB /pixabay

Passing merupakan sebuah upaya pemain depan atau belakang untuk menyalurkan bola kepada seorang toser, kemudian diumpan ke pemain yang sudah bersiap untuk melakukan smash dalam membangun serangan. Passing bawah adalah salah satu teknik yang informasinya banyak dicari, alasannya karena setiap ujian semester maupun ulangan harian pasti muncul di soal bagian essay dan pilihan ganda. Pertanyaannya seperti berikut ini, Coba kalian jelaskan bagaimana cara melakukan passing bawah yang benar dalam permainan bola voli.

Sebenarnya cara melakukan passing bawah cukup mudah untuk dilakukan, namun sangat sulit apabila dijelaskan. Berikut adalah langkah-langkah passing bawah dalam bola voli

Cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli

1. Posisi tubuh tegak dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, kemudian lutut sedikit ditekuk dan badan agak condong ke depan.
2. Saat melakukan passing (bola datang), pastikan langkahkan salah satu kaki ke depan sebagai persiapan.
3. Posisi lengan saat melakukan passing bawah, kedua tangan diluruskan ke depan dan agak sedikit ke bawah lalu dirapatkan, pastikan juga posisi ibu jari sejajar.
4. Apabila dirasa bola sudah hampir tiba, arahkan kedua tangan mengikuti arah datangnya bola.
5. Ayunkan kedua tangan untuk memantulkan bola ke toser/setter, pertahankan kedua siku tangan agar berada dalam posisi lurus.
6. Usahakan perkenaan bola tepat di pergelangan tangan.
7. Ketika bola menyentuh pergelangan tangan, luruskan kedua lutut kaki dan pindahkan posisi badan dengan melangkahkan kaki kedepan, beri sedikit kekuatan otot agar laju bola bisa optimal.

Usai sudah penjelasan cara melakukan passing bawah yang benar dalam permainan bola voli, mudah apabila dilakukan namun sangat sulit dijelaskan. Begitulah kira-kira tanggapan kalian ketika menghadapi ujian akhir semester mata pelajaran penjaskes.